- Добрый день, Евгений!!! С большим интересом прочла фрагмент книги «Истинная причина боли в спине». Я очень хочу разобраться в причинах боли в спине, помочь себе.
- И так, врач травматолог-ортопед посмотрел Вашу спину и Ваш. Евгения Черепанова(невролог) - Истинная причина боли в спине.
- Позже чиновники объяснили, что причина вырубки – ремонт теплотрассы. Между тем глава города Евгений Тефтелев поручил рассмотреть Фото: Алина Черепанова.
- Фактически, вернуть человеку его боли. Большой объем полезной информации о позвоночнике и болях в спине на моих сайтах. Евгений Черепанов – кандидат мед.
- Евгений Черепанов : И да и нет. Черепанов: Боли в спине - проблема не только медицинская, но и социальная, и экономическая. Откуда такое количество истинных патологий позвоночника? Причин много.
- Она может болеть по разным поводам - начиная от банальной привычки сутулиться и заканчивая серьезными заболеваниями.
- Александра Черепанова.
От болей в спине страдают 8. Российская газета. Впечатление такое, что вся цивилизация, объединив усилия, наступает на наш позвоночник. И чем больше у цивилизации достижений, тем хуже . Калий, понимаешь, как причина для изгнания врача из больницы. Евгений Черепанов – кандидат мед. Согласен потому, что современный образ жизни способствует появлению той или иной боли в спине. Безусловно, сказывается растущая гиподинамия, возросшая продолжительность жизни: раньше не каждый доживал до возраста, когда начинает ныть спина. Только далеко не всегда это признак заболевания. Российская газета: Боль есть, а болезни нет? Черепанов: Именно так. Многие считают любое появление боли в спине сигналом о начавшемся недуге. Но это не всегда верно. Но в любом случае пациента начинают обследовать и, как правило, находят те или иные изменения в позвоночнике. РГ: Эти изменения - не признак болезни? Черепанов: Изменения изменениям рознь. В большинстве случаев они боли не вызывают. Это могут быть врожденные особенности организма. Это могут быть изменения, вызванные возрастом. Могут, конечно, и быть признаком истинно возникшей патологии. Однако почти всегда тут же ставится модный нынче диагноз: остеохондроз. И человек начинает мучиться не только от боли, но и от сознания того, что он действительно болен. РГ: Получается, не надо лечиться? А мировая статистика свидетельствует: болезни позвоночника, от которых боли в спине и не только там, рвутся в лидеры среди тех болезней, которые превращают людей порой в пожизненных инвалидов. Черепанов: Боли в спине - проблема не только медицинская, но и социальная, и экономическая. По числу дней нетрудоспособности наши пациенты в числе лидеров. Вот только надо различать боль и болезнь. Откуда такое количество истинных патологий позвоночника? Причин много. Нередко это тяжелейшие воспалительные заболевания, перенесенные инфекции, метастазы при онкологических болезнях, травмы. Иногда виновата генетика. К тому же есть немало факторов риска, с которыми человек сталкивается каждый день. РГ: За рубежом многие болезни позвоночника лечатся оперативным путем. У нас такой . Хирургия позвоночника хороша тогда, когда в нем есть четкий, определенный дефект, который можно исправить. Иными словами, есть адрес, по которому хирург может направить свои действия. Операция должна быть сделана своевременно. РГ: Имеете в виду возраст пациента? Черепанов: В том числе и возраст. Например, в США или Германии операция на позвоночнике у 8. У нас же почти наверняка такому пациенту могут в операции отказать. И это не вина врача, не вина пациента. Это вина нашей действительности. РГ: Не хотелось бы на такой мрачной ноте закончить наш разговор. Черепанов: И не надо. Тем более что самое время сказать о возможностях реабилитации наших пациентов. Я сам работаю в таком центре. И знаю, не существует какого- то одного метода избавления человека от боли в спине, особенно хронической. Необходим комплекс мероприятий, усилия разных специалистов - ортопедов, психологов, ревматологов, неврологов. Да, есть наработанные мировые стандарты лечения. Но как при любом другом заболевании, лечить всех одинаково ни в коем случае нельзя. Такой популярный среди пациентов массаж нужен всем? А бассейн или лечебная физкультура? Чему отдать предпочтение? Сейчас масса приверженцев и противников мануальной терапии, но и она имеет свою точку приложения. К сожалению, в нашей стране мало реабилитационных центров, которые действительно могут максимально помочь тем, кто страдает болями в спине. Потому- то они не только рвутся в лидеры, но порой действительно становятся ими. Восемь неожиданных причин болей в спине. Причина первая: привычка валяться на диване. Если вы тратите часы на то, чтобы смотреть телевизор или сёрфить в интернете развалившись на диване, то на всякий случай пометьте себе в памяти, что это самый худший вариант для нижнего отдела позвоночника. В этом положении мышцы ослаблены по- максимуму и не могут поддерживать спину. Если вы ну уж очень любите поваляться перед телевизором, то доктор Лю рекомендует хотя бы вставать каждые полчаса и делать несколько упражнений на растяжку мышц. Фото: Global Look Press. Причина вторая: курение. Закатываете глаза к небу и думаете: опять двадцать пять, сваливают на вредные привычки все болезни и грехи. Но что поделать, если это так: курение на самом деле . Вернее, поясняет доктор Лю. По его словам, боли в частях тела, которые на первый взгляд никак не связаны с позвоночником, на самом деле могут вызывать боли. Только это будут боли не в самом позвоночнике, а в области около него, но впечатление складывается, что болят сами позвонки. Что на самом деле конечно же не так. Такие боли чаще всего вызывают проблемы с желудочно- кишечным трактом или полостью рта. А еще неприятные ощущения могут быть вызваны повреждениями мышц.“В любом случае, в такой ситуации лучше не гадать, что именно болит, а обратиться к врачу. Особенно если это сопровождается онемением конечностей, слабостью мышц и повышением температуры. В материале рассказывается об исследовании, согласно которому люди, которые страдают от депрессии и частых стрессов, жалуются на боли в спине в 1,6 раза чаще по сравнению со “средней температурой по больнице”.“Все объясняется просто, - говорит д- р Лю, - стресс вызывает чрезмерное напряжение мышц спины. И добавляет, что медитации - самый простой и естественный способ облегчить боль мышечного происхождения. Обычно нормальная мышечная боль от физических нагрузок проходит за 2. Фото: EAST NEWStrue! Нам все время твердят, что физические упражнения несут только пользу, а тут на тебе! Однако на самом деле занятия полезны только в разумных пределах, это первое. А второе - они полезны только если выполняются правильно. Подъем слишком тяжелой штанги или, например, упражнения на ромбовидную мышцу при сутулой спине могут только усугубить ситуацию. Вызвать боли в спине и напряжение мышц. А в случае мочекаменной болезни возникают проблемы с оттоком мочи, что также вызывает боль в спине. Причина седьмая: остеопороз, рак матки и другие заболевания. К сожалению, боли в спине иногда могут быть вызваны более серьезными заболеваниями. Такими, например, как рак матки или яичников, или даже легких. Не говоря уже про “банальный” остеопороз. Поэтому в случае неприятных ощущений в спине лучшей диагностикой станет, конечно же, обследование у специалиста, а не советы соседки или форума в интернете.! Это особенно важно для вас. Длительное ношение тяжелой сумки через плечо является наиболее частой причиной боли позвоночника у женщин. Еще одной причиной неприятных ощущений может быть слишком плотное белье, особенно нижнее.? На жестком не спать, мазями не согревать! Очень часто мы лечим больную спину неправильно. Что поможет побыстрее привести позвоночник и мышцы в порядок, рассказывают травматолог- ортопед, к. Ислам Шахабов и врач- невролог Галина Строева (дальше)Как не сорвать спину и не «убить» позвоночник. То, что вы качаете мышцы спины - похвально. Но, увы, они совсем не предназначены для подъема тяжестей и работ в саду, например, вскапывания грядок лопатой. Осилить такие нагрузки они могут только в «команде» с мышцами брюшного пресса. Также при подъеме тяжестей основная нагрузка должна приходиться не на поясницу, а осуществляться за счет сокращения мышц бедер, ягодичных и икроножных мышц (дальше).
|
